ウォーキング＆ラジオ体操

相変わらず　日中は暑いです！

細々と毎朝のウォーキングは続いているんですよ

近くの公園でA.M6：30よりラジオ体操をしています

私達もウォーキングするようになってその公園のそばを通った時に

体操をしていたので参加しました！

影があって涼しいですよ

高齢者でもできるのがこのラジオ体操！

何十年も続いているのがよくわかります！

毎回ではないですができる限り参加したいですね！

 

先日　たくさんの頂きものが・・・

梨にイチジク　そしてゴーヤの佃煮です

みんなおいしかったですが特にゴーヤの佃煮はご飯がすすんで・・・

ごちそうさまです

 

そしてこんなにたくさんの布が！

『もう使わないので使ってください！』とたくさんの和布・キルティング布・コットン布

どうしよう～とってもうれしいんだけど使い切れるかしら？？？

自分の布の消化もしないといけないし！

何を作ろうか！頑張って作ろう～～

 

先日からアップリケをしています～

　20ｃｍの額に入ります

このやり方はお友達MAYUさんに教わったやり方でアップリケをしています

三年前に教えていただきました→☆