しっかり増量

今朝、体重増えてました。やっぱりな…(-_-#)
週末で元に戻したいところ。

そんな、食べること大好きな私ですが、
いっつもジムに行って思うんが、みんないつ夜ごはん食べよん？ってこと。
私は7時半ごろ帰宅、ごはん食べて8時半ごろにジムに行くって流れが多いんですが。
晩ごはんは軽めに、と心がけてはいるけど、行ってすぐに動くのはちょっときつい。体にも悪そう。
10時にジム終わって帰ってからごはんっていうのもねぇ。もう夜食の領域？
というかね、何にも食べんと行ったら、＜精神的に＞つらいんです。
晩ごはん抜きという選択肢は全くなし。
1日26時間ぐらいあったらうまくいくのに。

今日は、ちょっと走ってからプールに行く予定。