歩いたり走ったり

auの『run&walk』やってます。
http://www.au-run.jp/about/index.html
毎日ではなく、気が向いた時という具合。
何か基準や達成目標があるというのは、続けるのにいいかもしれない。
パソコンでも見ることができて、自分のページにログインすると、走ったコースが表示される。
おぉー。これは遠くまで行きたくなる。
始める前にパっとサイトを見ただけではよくわからず
「どんなもんかなー」と始めてみましたが、意外とおもしろくていいなぁ。
『ワークアウトデータ』で、月ごとの（年間表示も可）走行距離、時間、消費カロリー、順位まで
出てきます。年代ごとの目標値も出てるので、目安があってやりやすい。

ランニング、ウォーキングだけじゃなくて、腹筋などのカウントもとれるようになると、
部屋ストレッチ派の私には嬉しい限り。
先日は図書館で読書していたところ、雨が降って来てしまい……
布団を干してきてしまったのでウォーキングではなく強制ランニングで帰宅しました。ゼェゼェ