下半身を細くするダイエットの秘訣とは、ご存知でしょうか。下半身だけ太っている方は、基本的に、基礎代謝の機能が一般的な方より、衰えていることが多いので、まず、第一にそれを解消すれば、下半身を細くするダイエットのスタート地点になるでしょう。 . . . 本文を読む
ウーロン茶は体にいいお茶として多くの人に親しまれており、成分はカフェイン（渋み成分）、タンニン、ポリフェノール（カテキン）、βカロチン、アミノ酸、フラボノイド、フッ素といったものがあります。中でもポリフェノールは緑茶の4倍も含まれていて、体内の中性脂肪の低下、体内の活性酸素の消去といった効果があるといわれています。ウーロン茶の効能としては、肥満吸収抑制、血圧降下、風邪予防、口臭予防、下痢、二日酔い、ガン予防、動脈硬化予防、アトピー治療、美肌などさまざまなものがあげられます。特に脂肪を減らして太りにくい体にしてくれるので、脂っこい料理を食べるときは一緒に飲むとダイエットに効果的です。 . . . 本文を読む
わきがを持つ人は日本では少数派のようで、わきが・腋臭と一般に言われていますが、欧米などではわきがを持つ人が多数派で、わきがよりも多汗症という捉え方をされているようです。しかし、実際は単に汗が多いというだけでなく、腋の下のシャツが黄ばんだり、体臭に悩まされたりすることが多いようです。 . . . 本文を読む
汗には生理現象として体温を調節する働きがあり、運動時などにエネルギー産生とともに上昇した体温を、気化熱を奪うことで低下させる働きがあります。これは、脳からの命令が脊髄を通って、交感神経を介して汗を分泌する汗腺に到達して出てくる体温調節目的の汗で温熱性発汗と呼ばれます。 . . . 本文を読む