雨が降らないよーーー

今日は、雨が降るって言ってた。
曇って、雨はお湿り程度！
局地的には降ったらしいけど・・・
大雨注意報が解除されたとニュース速報で流れた。
え？そんなのでていたんだ～知らなかった

今日で今月もおわりだわ～


今日の当選品
ル・クルーゼ　ココット・ロンド（パルスイート）
ブローネニュアンスステップグロス

蒸し暑くって・・・

昨日は、あまりの蒸し暑さに寝苦しかった。
娘が試験中なので、二階の部屋でクーラー付けて
勉強させたので、居間はクーラーが付けられない。
我慢！我慢！

ダイエット始めてもうすぐ一ヶ月だけど、体重は２㎏減だけど
体脂肪が４％ほど減ったので、嬉しい。
でも、そのくらいじゃ実感がない。まだまだだわ。
主人は、食事制限で、目標の３㎏クリアしちゃってる。
今、3.5㎏減。後、１０日で1.5㎏減を目指してる。
負けられないわ～

昨日の当選品

天然水特別醸造ビール１２缶
バンビおでかけグッズ

やっと雨が・・・

今日は久しぶりに降った。
雨が降ったのは嬉しかったけど
蒸し暑くって・・・
クーラーを付けてしまった。

今日もウォーキングしました。

疲れたので寝ます。

暑いよ～

いつになったら、雨が降るんだろ～
今日も、暑い一日でした。
朝から実家に帰り、スーパー巡りをして
帰ってきました。体重も減らないし、
最近凹んでますが、体脂肪は少しずつ
減ってます。
ウォーキングをもっと頑張ろう
今日は、お届け物がたくさんで嬉しいです

今日の当選品

魅惑のケーキ（マツキヨ＆花王）
ＡＧＦ　Ｂlendy　12本モニター
イズミ＆東洋水産商品券２０００円分
フェイタス産直プレゼント当選通知（シエロバニラアイス）
グリコ詰め合わせ
不二家メリーゴーラウンド

うれしいな～

今日はときどき
相変わらず体重は減らない。運動がたりないのは
分かってる。

今日は、お届け物がたくさんで嬉しいな～


今日の当選品

商品券１０００円分（みどり）
商品券３０００円分×３（スーパーバリュー）
サハラチケット２枚

目覚まし時計

今日の天気蒸し暑い。
最近、目覚まし時計が鳴る前に
目が覚める。寝る時間が違うのに
体が覚えているのかな～
それにしても、午後２時位になると、これまた
睡魔に襲われる。横になっていたら、主人が
寝たら駄目だと、コーヒーを入れてくれた。
主人と夕方、ウォーキングをしました。
夕方、家の周囲を歩くと夫婦で歩いている人が
多い。みんな健康を考えてるんだな～仲いいんだな～
なんて思いながら歩いてます。


今日の当選品

グルメ券１００００円相当（明治乳業）

蒸し暑い

今日の天気なんだか蒸し暑い。
今まで家の中は涼しかったのに、窓を開けて
風は入っては来てるけど・・・・
あまりに眠く昼寝をしてしまった。
なかなか体重が減らない。それにしても、２週間前から
主人もダイエット。久しぶりに体重測ったら、主人の
思っている体重より３㎏オーバー。と言うことで炭水化物
ダイエット。ご飯を半分に減らして、間食をなくし
ビールも控えてと、来月の同窓会に向けて痩せると
意気込んでいる。昨日体重を量ったら2.5㎏も減ってるよ～
主人から、基礎代謝が違うからと・・・
まあ、私は焦らずぼちぼちと・・・・

睡魔・・・

今日はだった。
なんだか昼間すご～く眠い。
午前中、主人とスーパー巡り。
少しはがきがありました。

夕方、主人とウォーキングしました。
夕方は涼しくてとても歩きやすいです。


今日の当選品

ハムリンズハミュースポーツタオル（ニッポンハム）

主人が帰ってきた

今日はかな
昼間は外に出てない。家の中でバーコードの
整理をしていた。主人は帰りが遅いと思い
散らかり放題。主人からで、今から
帰ってくると・・・早い焦って片付けました。
夕食の用意をしなくては・・・
主人の分だけ・・・主人が帰ってくるとストレスが
たまる。怒られるかな

なかなか、脂肪がとれないな～
運動しないといけないんだけど、先月手術した肩が
最近痛むの。気分が滅入ってしまう。
お腹の脂肪だけでもとれないかな

スーパー巡り

今日はだったので
午前中スーパーに行って、午後からも
に乗って少し遠くに行きました。
電車の中では気持ちよくて眠かったけど
すぐに降りるので眠いのを我慢するのが
辛かったわ。最後に行ったスーパーは定休日
でした。
一万歩以上歩きました。
疲れたけど、夕食の用意もしなくていいので
楽です。

トマトの実が少し大きくなったと思っていたら
最初に付いた実の先端が黒くなってました。
明日、肥料を買いに行きます。

今日の当選品
商品券２０００円
バスローブ＋パンテーンオリジナルバスハーブ
ナショナルヒーリングライト