新しくなったけど・・・

パソコンの設定が終わって

使えるようになりました。

モニターも１４インチから１９インチへと

きれい

だけど、目が疲れる

最初、夜仕事で目が疲れている状態で見たら

見ていられない

困った

でも、翌日は少し馴れたかな

まだ、使い方がよくわからない。

キーボードも使いにくい。馴れてないからだけど・・・

ギャオを見ることができるようになった

今まで使っていたPCを人にあげると掃除していたパッ君が

あげるのがもったいなくなったー

と言ってる。



ヘルシオをやっとセッティングしました。

今まで使っていた電子レンジは、

実家にもって行きます。

レンジ台をどけたらすごい埃

大掃除だわ

こんなことが無いと掃除しないし・・・・


電子レンジは、ほとんど温めるだけなんだけど・・・

使い方がよくわからん

説明書読むのめんどくさい






まだまだ、掃除は続く・・・・・







今月は、お届けもの少なかった


２８日　亀田製菓お米５キロ

お友達にいただいたはがきで当たりました
ありがとう

２９日ヒガシマルお料理本

お友達にいただいたはがきで当たりました～
ありがとう

シミが・・・・

以前から、パッ君に顔にシミが増えたと

言われるようになった。

なんとかしろ～

そういわれても・・・

今朝、またシミが増えている。

お昼に食事をしてるとパッ君が、顔のシミ増えてるぞーーーーー

何とかしろといったじゃないか

かなりショックです

腕もほくろが増えているし・・・・・

あーーー年取りたくない







今日、パッ君がネットで注文したＰＣが届いた

発送がとても早かった。








暑い

汗だくです・・・・

朝買い物に行った。

夕方、涼しくなってもう一度買い物にいこう～








お届け物

娘宅に亀田製菓よりお米５キロ

お友達にいただいたハガキで当たりました。
ありがとうございました。

暑かった～

梅雨明けたら、朝からすごく暑い

今日までの仕事があったので仕事部屋に

クーラーつけて、涼しく・・・

とまではいかないけど、まあまあ、快適に仕事ができました。

しかし、居間にいるパッ君は暑いよ～と

叫んでいました。

家は、クーラー２箇所で使うとブレーカーが落ちるのです。

節約のためではあるのですが・・・・

でも、１階はそこまで暑くない。北側から

涼しい風が入ってくるし。

午後から、仕事終えて居間にいたけど

パッ君は暑いと言いながらクーラーはつけず

一緒にお出かけしようと待っていてくれたけど

荷物を取りに来てくれない

パッ君はお出かけしちゃいました

お昼から佐川さんが来られたので

何かお届け物

仕事でした

何も言わないで送ってくるなんて・・・・

来月はできないってこと言わないといけないわ

今日はお届け物なしです



昨日までのお届け物

ホクトエコバッグ
Ｗチャンスプチタオル
ＪＣＢ３０００円分
カルピスギフト
マルキョウジュース×２



お届け物が少ないです

「楽に成功する道はない」

今日、ビリーズブートキャンプについての

記事を読んで思ったこと。

普通の人はとてもできないと・・・

私もそう思った。普段運動もしてないのに

急に一週間このプログラムは無謀だと・・・

プログラムだけではダイエットできないと

私も実感してるし、食事も節制してるんだけど・・・

私は努力が足りない

パッ君がいないときさぼってるし・・・

毎日続けることが大切だってこと

ビリーは毎日３０分楽しみたいと思ってる

未だに、基礎を繰り返してる。

パッ君も、私も体が硬い

私は、リバウンドを繰り返しているので

最近少しさぼったら体重が増加してしまった

今朝、パッ君の後ろ姿をみたら脇にはみ出ていたお肉

左側が無くなってすっきりしてる

パッ君は右の肩がまだ痛くて動かせないので

左だけ動かしてた・・・

「パッ君～腰の肉がとれてるよ」

「ウエスト計ってあげようか～」

「お～81.5㎝になってるよ～」

気分よくしたパッ君は、午後からの仕事で

午前中ごろごろしてるはずが、今からウォーキングに行ってくる

って・・・・

パッ君は、頑張ってるのに・・・・



今日、さぼらないでウォーキングするんだぞ～

と、言って仕事に出かけた。

このままではひく～い目標も達成できない

もっと自分に厳しく・・・・

台風

今日は、台風で外に出られない。

ニュースを見ながらいつ頃来るのかと・・・

えっ夕方

雨が降っている。

でも、風は家の中にいるとあまり感じない

雨戸を閉めてお仕事していたら

目が疲れる。

パッ君が風あんまり吹いてないから

雨戸開けたらと・・・

そうだった・・・

ラジオを聞きながら仕事をしていたら、

逸れたみたいですと・・・・

そして夕方、空は明るくなりてきた。

雨も上がって風も強くないから

パッ君が、ウォーキングに行くと言い出した。

私も～と一緒に・・・・

途中から風が少し強くなった。パッ君と別れ

先に帰った。

もう少ししたら、パッ君とビリーに励まされながら

体を動かそう～

こっそりと・・・・

６月に入って、真剣ダイエット

パッ君が真剣なのだ

ウエストが８７センチで、メタボリック

内臓脂肪が９になってる。

やばいよ

でダイエット始めて

ウォーキングと食事は夜は炭水化物は取らない。

１０日前からビリーを始めた

パッ君は体重３キロ減、内臓脂肪９→７に

ウエストも８７センチ→８３センチ

結果が出ている。

私は、

体重が一ヶ月で何とか２キロ減。

内臓脂肪は７→６に・・・・

ウエストはマイナス２センチ。

あまり結果が出ない。

リバウンドしてるので体重が減っても

脂肪が落ちない。

ビリーもっと頑張らなきゃ

パッ君は体重を計るのいやがっていたのに

今は、トイレに行っては計ってる。

それも、裸でめがねまで外して・・・

そこまでしなくても

女性は男性に比べて痩せにくいのだ

焦らずに、体重を減らしたいと思う

体調が・・・

昨日は、体がだるく何もやる気が起きない。

ごろごろしてると何か食べたくなる。

いけないと分かっていても・・・

昨日は何にもして無く、夜も早く寝た。

も無視してたら

夜中に、主人の実家から通夜の連絡が・・・

朝、留守電を聞いてそのまましていたら

朝何度もが鳴る・・・

仕方ないのででたら、義父からで

通夜の連絡。主人はまだ帰ってないよーーーー

昨日、便秘薬飲んだのに、早く効いてくれないと・・・


体がだるいのは、この天候がいけないのでは・・・





昨日のお届け物

プレミアムカルピス２本（ネット）

おいしそう

洗濯

雨が続くといやだね

ぱっ君が、今日は晴れるから洗濯しなくちゃ

なんて言うから・・・

洗濯したのに、雨

洗濯物を部屋の中に・・・・

しめってるし、その後洗った分は

まだ洗濯機の中


今日も、ぱっ君とウォーキング

なんだか、今日は疲れた

仕事も早めに終わると思ったら思うように進まず

いらいらしながら・・・

それも、昨日から目が痛い。目の奥が痛くて

気分が滅入ってる。

やっぱり梅雨は嫌いだ






昨日の当選品

自宅と実家

レ・ミゼラブルファミリーミュージカルチケット（ハウス＆サンリブ）

実家に・・・

先月末の当選品が気になって、

スーパー巡りを兼ねて実家に

帰りました。

やはり届いていたのは、期待を裏切らず

ＰＲＩＭＥいいことキャンペーンで


「ヘルシオ」でした～

箱が大きくてやはり重かったです。

それと昨日、ウェッジウッドの食器が届いていました。

自宅には何にも届かず・・・・

スーパー巡りをして、たくさんのはがきが

集まりました。

家に帰ったら書留の不在表が・・・・

２０００円分の商品券でした。

今月初の当選品だうれしいな



昨日実家に

ウェッジウッド洋食器（富士食品＆レッドキャベツ）


今日自宅に

商品券２０００円分（ニチレイ＆サニー）

暑かったーーー

今日も、暑かった

顔から汗が噴き出す。

仕事は今日送り分を焦って仕上げた。

今日から元払い。料金高い

元払いだから、安いところで送ることに・・・・



昨日は、足がだるくパパもいなかったので

運動さぼっちゃった

そして、少し食べたら体重が・・・・

後悔

パパは頑張ってるのにさぼっちゃって・・・・

今日は、夕食抜きに・・・・




明日からまた、仕事頑張る