おひとりさま暮らし

気づけばアラフィフなおひとりさまです。
平凡な毎日を綴ってます。

水分バランス、悪い?

2017年11月02日 | ひびのこと
ホットカーペット、温かく、うたた寝の毎日です。

 


ベッドに行くのが、1時、2時になってしまう。

 


ホットカーペットに寝ると、体の水分バランスがおかしく感じます。

 


水分足りていないのかな、便通が悪くなります。

 


その後、水分を溜め込んでるようです。。。体重が1.5キロ増えた。

 


水分、取ろう。

 


 


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