復活は遠いですねぇ～～

こんにちは、あかつきまるです。

先日、肩の調子が良くなってきたと書いたのですが・・・。

そんなに甘くないですね！！

がんばってストレッチしたら、かえって痛くなったんです。

やりすぎですね。

で、先日ショックなことが・・・

大の字になれない・・・。

上を向いて横になり、腕を上にあげ、左右に広げていくと、

右腕が、痛くて途中で止まる。

これはまずい。

稼働域がだいぶ狭くなってきている。

痛みが出ない程度にストレッチしてたんじゃだめなんですね。

まだ先は流そうだ！！

がんばるぞ。

それでは、失礼します。

アカツキマル