今日は仕事にいったので、２ワンは昼からお留守番。
で～、お楽しみの朝ごはんは、前菜スプラウト、大根
バジル、で、主菜は、ささみ霜降り、ブロッコリー蒸し
アマニ油です。
夕ごはんは、いわし蒸したたき、しいたけ、きゅうり、
クランベリーサプリです。
パパに後で、かぼちゃとじゃがいもスイカちょびっと
もらってました。（予測済みなのでその分ごはんの
量を調整）どうしてもパパは２ワンと何か食べたい
んです。（困ったパパさん）
早くくれ～～～のドルちゃん、
パクパク
目が真剣です。
あ～～～、食った食った～～～。
いいねぇ～～。あなた達は～。
今日のいわしは刺身用を蒸したけど。油がのっていたので、
少し少なめにしたけど、何だかドキドキ感と、作る楽しみ
の毎日です。
お腹を気にしないで食べさせられる食材が増えるとご飯作りも楽になりますよね。
ハイツのお子達もイワシ(お魚)は大好きなので結構登場します。
今日は何を入れようかな～と考えるのも楽しいものですよね！
ママさんがドルチルちゃんの健康を考えながら頭をひねっていらっしゃるのが
目に見えるようです♪
それにしても、前菜に主菜とは、お豪華な朝ごはんですこと(#^.^#) 羨ましいわ～
まだ、どきどきしながら、試していますけど、結構お腹は丈夫なので、助かります。
日の丸君は、普通のおかめインコ用のえさですよ～。プレミアムフード～～なんてついても、日の丸くんのごはん超お値打ち～～。あと、部屋で遊ぶ時は、私たちのごはんと一緒にお米をパパにもらっています。１７歳＠＠粗食が健康の秘訣かもね～～‘‘：）
前菜は～、加熱したものや、加工してあるものを（フード）などを食べるときは、生野菜を前にたべるといいとお聞きしたので～。