お尻が・・・②

こんにちは！

今日も暑い中１日お疲れ様でした！

 

さて、昨日のお尻痛・・・歩く度に「ピキーン」と電気が走った様な激痛・・・

帰りもタクシーに乗るのがやっとで、急遽自宅近くの整体院へ駆け込みました汗

・・・ズバリ「坐骨神経痛」という事みたいです。

お腹が大きくなってきて前かがみになり、更に１日中同じ体勢でPC作業が原因らしいです。

すごーく痛い施術（ツボ押しと筋肉を伸ばすストレッチ）をしてもらうと、かなり軽減されました！！

スゴーイ！！！（●＾o＾●）

普段の歩き方（がに股気味で、後ろに重心をかける）に気を付ける事。

※番長のような、偉そうな感じです（笑）

やら、色々とアドバイスをもらえたので実践していきたいと思います。

 

さて、明日は池袋店と合同で「バーベキュー！！！」

お尻の具合&炎天下での野外は厳しいかもですが、行けます様に！！

 

ではでは、今週もお疲れ様でした！

良い週末をお過ごしください☆

 

 

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株式会社エンジンテラス

＜新宿店＞
東京都渋谷区代々木2-15-12-203
Tel. 03-5302-1885
Fax. 03-5302-1886
HP．http://e-terrace.co.jp

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お尻が・・・

こんにちは♪

今日も暑い中、1日お疲れ様でした！！

 

さて、昨日から急にお尻（左側だけ）強い痛みが！汗

動く度に、電気が走ったかのような痛みで涙

 

今朝は歩く事も困難で、どうにかタクシーで出社しちゃいました（チーン）

調べてみると、恐らく「坐骨神経痛」らしいです(-_-)/~~~

お腹の重みで下半身が圧迫されて、妊婦さんはなりやすいそうです。

鍼灸などが効くらしいので、調べて行ってこようかと思います！！

 

ではでは、お尻の内容で申し訳ないですが

今日はこの辺りで失礼致します。

 

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朝食（●＾o＾●）

こんばんは♪

今日も暑い中、１日お疲れ様でした☆

７月も下旬、夏本番ですね！

 

さて、皆さんは『朝食』って食べていますか？！

食べた方が健康！食べないどころか１日２食が健康！など色々な説がありますよね～

人それぞれで、心地よい食べ方が正解なのでしょうか（●＾o＾●）

 

私は基本的に食べる（お腹が空く笑）のですが、悪阻以降朝はずっと食べれなくて汗

健康を考えて最近手作りジュースを飲むようにしていたら、胃腸が活発になったのか？

お腹が空いて目が覚めるようになりました（笑）

 

今日もジュースじゃ足りなくて、駅前の喫茶店で牛乳といっしょにたっぷり食べてきちゃいました(^_^;)

朝の喫茶店って優雅ですよね～～☆

仕事への活力になります！！　

 

さてさて今日はこの辺りで失礼します。

今週も折り返し、後半も頑張りましょう！！！

 

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久々のウォーキング！

こんばんは♪

今日もモワ～～ンと暑い１日でしたね(^_^;)

湿度が低ければマシなんですけど～～なかなかムズカシイですネ汗

 

さてさて、腰痛が限界に達してきたので、解消法を試しています！

まず運動！！

昨日はお家まで徒歩で帰りました(45分)　最後は汗だくで腹痛も出てきちゃったので、

ちょっと無理があったようです(^_^;)

でも、久々のウォーキング！新居まで歩いたのは初めてだったので、色々な発見があり

楽しかったです!!!

そしてストレッチ！　このポーズが効くようです(笑)↓↓

『ネコちゃんポーズ～～～！！』

コレ、本当に良いんですよね（●＾o＾●）

と出産予定まであと２ヶ月位と迫ってきたので、頑張りたいと思います♪

 

ではでは今日はこの辺りで失礼します。

今日も１日お疲れ様でした！！！

 

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週末は実家でのんびり♪

こんばんは！

今日も暑～い１日でしたね！

汗が止まらず、冷えピタを日中でも背中に貼っています(笑)

 

さて、週末は誘惑に負けず実家へ行ってこれました！！！(^_^;)

土曜日の妊婦健診が予想より早く終わり、勢いでＧＯ！(笑)

 

実家最寄駅へ着くと、両親・姪っ子・甥っ子達が勢ぞろいで迎えに来てくれて(感激)

そのまま大好きな和食屋さんへ食事に行き、ケーキを買ってお家で父親の誕生日会を行いました♪

鹿児島出身の家族なので、すごい量のお酒を皆で(笑)私はノンアルビールで!!!

いつものパターンですが、いつの間にかその辺にゴロゴロ転がりながら皆就寝しています(笑)

日曜日は、幼稚園からのお笹馴染みの子がナント！妊娠して同じ出産月な事が発覚！！！

その子と私の誕生月も同じ！中学の部活・高校まで同じ！おまけに顔まで似てるのです(笑)

急遽会う事になり、話が止まりませんでした(笑)

 

と、すごく充実した週末をおくれたので、

今週からの１週間もまた頑張ります～～～

あっという間に8ヶ月になり、お腹が出てきて腰の激痛に悩まされています。。。

 

ではでは、今日も１日お疲れさ様でした！！！

 

 

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