今週も頑張りましょう＾＾

こんにちは＾＾

まだ寒さが続いていますが、もう一息という感じがします！

春のポカポカ陽気が待ち遠しくて仕方ありません＾＾

 

そんな中週末も公園にＧＯ！(゜レ゜)

日陰は本当に寒くて、帰る気なんて全然ナシの娘が逞しいです＾＾：

私は・・・運動不足で（抱っこなどで無駄に筋力？はついてるのですが・・）

ちょっと走っただけで息切れ・・逆上がりすら出来なくなっていてビックリです・・・汗

体力って落ちるのは簡単ですけど、つけるのって大変ですよね。

自転車登園になったら（いつになる事やら・・笑）　かなり運動になりそうですよね！

なったら！の話ですが汗

 

普段の生活の中で、ちょっとした事（エレベーターでなく階段、姿勢良く歩いたりなど）

だけでも意識してみたいと思います！

 

ではでは本日はこの辺りで失礼します。

今日も１日頑張りましょう！