休日の習慣

休日の早朝にランニングするのが

習慣になってきてます

外に出るのは寒かったり

疲れて面倒くさかったり

家を出る前の心境は

様々な誘惑が襲ってくるけど

いざ走り出してみると

心地良く爽快な気分になり

心が豊かに満たされます

今朝は、ゆっくり1時間

ランニングしてきました

6キロぐらいが丁度良いです

秋から冬へと

空気や木々や草花など

季節が移ろいゆくのを

感じられ楽しく走れました

今朝はoasisを聴きながら

走ってみました

名曲だらけですね♪

それではまたCiao！