痛快サイゴン生活

71歳が挑戦 VungTau 生活

その3 夕方の買い物 夜の散策 久しぶり自炊トマトご飯

2018年02月21日 20時53分13秒 | 日記
その3 夕方の買い物 夜の散策 久しぶり自炊トマトご飯

いつものように我がフェイスブックからコピペ編集



その6 散策動画 お月様と夕焼けがきれい!!

午後6時前の散策開始時には暑い雲が全天を覆っていました。
強い風で2-3分で西の空は夕焼けが!!
そして小一時間で冬の星座が!!

風強く肌寒い中を90分の散策でした。

バックビーチのダウンタウンは結構な人出

4月にブンタウで泊まったホテルもお客がいっぱいでした。

我がデジカメでは写真には撮れないがブンタウ冬の星座が美しい


その5 夕方の買い物 夜の散策 超久しぶり自炊に挑戦

レジ待ちが嫌で夕方早めに買い物に!!

正解でした1-2分レジ終了
さすがに朝夕朝日寿司外食に飽きて
お茶漬けや卵かけご飯が食べたくなり写真のような買い物でした。

午後6時前から散策へ
快晴だったお空が結構厚い雲に覆われています。

でもときおりお月様が顔を出してくれます。

台風並みの風で小一時間で冬の星座が沢山顔出し
お月様も輝きを増しました。

そしてトマトご飯に挑戦
1-2ヶ月ぶりかご飯炊き
90分間水に浸漬してからトマトを入れスイッチオンでした。

何分で炊けるか??午後7時45分オンでした。
トマトのいい香りです。

後ほど結果報告予定

午後8時6分アップ@ホーム

1白石 昌美さん
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その4 我がGooブログのシェア 寿司大阪オープン日



その6 散策動画 お月様と夕焼けがきれい!!

午後6時前の散策開始時には暑い雲が全天を覆っていました。
強い風で2-3分で西の空は夕焼けが!!
そして小一時間で冬の星座が!!

風強く肌寒い中を90分の散策でした。

バックビーチのダウンタウンは結構な人出

4月にブンタウで泊まったホテルもお客がいっぱいでした。

我がデジカメでは写真には撮れないがブンタウ冬の星座が美しい


その5 夕方の買い物 夜の散策 超久しぶり自炊に挑戦

レジ待ちが嫌で夕方早めに買い物に!!

正解でした1-2分レジ終了
さすがに朝夕朝日寿司外食に飽きて
お茶漬けや卵かけご飯が食べたくなり写真のような買い物でした。

午後6時前から散策へ
快晴だったお空が結構厚い雲に覆われています。

でもときおりお月様が顔を出してくれます。

台風並みの風で小一時間で冬の星座が沢山顔出し
お月様も輝きを増しました。

そしてトマトご飯に挑戦
1-2ヶ月ぶりかご飯炊き
90分間水に浸漬してからトマトを入れスイッチオンでした。

何分で炊けるか??午後7時45分オンでした。
トマトのいい香りです。

後ほど結果報告予定

午後8時6分アップ@ホーム

1白石 昌美さん

その4 我がGooブログのシェア 寿司大阪オープン日


夕方の買い物
トマトとキュウリに乳酸菌飲料


雲の中にお月さんが顔を!!











夕焼けが綺麗
















人出は減りました。通常の週末並み
















































トマトご飯








3回目の休憩



その2 寿司大阪の鍋焼きうどんランチはグー ニューキノロン系点眼剤

2018年02月21日 15時52分20秒 | 日記

その2 寿司大阪の鍋焼きうどんランチはグー ニューキノロン系点眼剤


いつものように我がフェイスブックからコピペ編集

その3 快晴暑い!! 寿司大阪胃にやさしい鍋焼きうどんはグー ニュー点眼剤

歩いて寿司大阪へ
昼前にはほぼ快晴になり風はなく暑いです。









明るい空にお月様を見つけ写真を撮るにはテクニック必要
撮れました。





店は広く天井は高く清潔感ありサービスもよし
でも日本語はほぼ通じません!!

オーナーが日本語ペラペラのオアンちゃん朝日寿司とのハンディは大きい!!
でも時折はこの店も訪問したいです。

昨日の加齢現象による胃の消化作用減弱
まあ齢重ねると何でも萎縮傾向が顕著
その胃には優しい鍋焼きうどんを注文








































普通なら炭水化物人間の吾輩はご飯が必要だが
ましてや初めてのお店、ご飯を確認したかったが
本日は過食を避けるために辛抱、ベトナムで忍耐力を勉強しました。

とっても美味しかったです。

そして帰りにニューキノロン系点眼剤ゲット
この数日目に若干の違和感、今までの点眼剤が効かず挑戦

凄いです。
点眼1時間で目の調子がいい
明日、顛末を報告します。。。。




LargeMountainがくっきりはっきり
ケーブルカーも写せました。





スマホからも写真











午後3時45分

2回目の休憩

午後4時2分

その1 我が連休生活 17連休13日目 胃が重し!! 寿司大阪オープン日

2018年02月21日 11時35分54秒 | 日記
その1 我が連休生活 17連休13日目 胃が重し!! 寿司大阪オープン日

いつもながらの我がフェイスブックからコピペ編集


その1 もう2月も下旬入り まだ少しだけだが胃が重たい

1月行く、2月逃げる、3月去る

何十度経験してもこの流れを防げません!! 凡人が凡人たる所以だが!!

我が家から眺めるブンタウの青空が美しいです。






平成30年 西暦2018年2月21日 水曜日 17連休13日目 旧暦お正月5日

今朝も食べ過ぎで胃が少しだが重たい!!

胃の消化力は我がアラセブど真ん中になると
食べ過ぎは胃の重たさを実感させます。

まあ華麗なる加齢現象ではありますが!!
上手に付き合う必要があります。

結局昨夜は夕食をやめて日付変わってからフルーツやヤクルトやほんの少しリッツをいただいただけでした。

長い連休に入って自由時間を謳歌しています。
食べたくなったら食べ、うたた寝したくなったら寝て、
本が、DVDが、ネットがしたければ自由にするってな生活です。。。

昨夜寝るときは70キロ 胃が重いまま!!
でも写真のインスタントを食べる準備はしたが自制心食べず。



今朝は68キロ



長い生活習慣で朝は4時から5時には目覚めるが
連休に入ってからは起きません!!こんな長い連休は初めて。

自由自在に楽しむことにしています。

久しぶり志村けんのお笑い!!
そのほかいろいろ番組を楽しむ







ハノイの駐在妻が報告する番組面白し!!
有名ホテルの一部を会社が契約、そこの駐妻レポート
半分以上の部屋が日系企業が駐在員用に借りたものとか!!

でも妻たちの堕落生活にうんざりでした。
折角駐在したならばボランティアでベトナム人のために奉仕をって思ったが

















昨年放送の刑事7人
1-2回見たことがあるが
DVDでじっくり見るといいものです。





このところブンタウはいい天気が続いています。





まもなく本日オープンの寿司大阪にでかけます。



午前11時28分アップ@ホーム

1回目の休憩