痛快サイゴン生活

71歳が挑戦 VungTau 生活

その2 ブンタウの食生活とメガネ一考

2018年02月10日 23時28分42秒 | 日記
その2 ブンタウの食生活とメガネ一考

吾輩は中学1年生のときにメガネをかけ始め
とうとう53年間メガネ生活

ところがサイゴンにやってきて足掛け9年前にLasikオペにチャレンジすることに!!
たとえ吾輩がオペに失敗して盲目になれば自死する覚悟ができたし
子供たちも結婚し、家も2軒ワイフも生活に困ることはないって
自己判断 自己決定 誰にも相談せずにオペを!!

信じられないくらいに裸眼で生活できる視力をえた。

雨季のあるサイゴン生活ではメガネなしでスクーター運転できる喜びは
それはそれは大きかったです。

そしてそれから足かけ9年
両眼の視力の差が気になり始め
予告されたように右の眼が老眼に!! 近くの文字がほとんど見えません。もちろん左目はOK

ってことで数日前に両眼とも同じ視力になるように
30-40cm先の文字がくっきりはっきり見えるようにブログ用にメガネを一個
そして遠くの文字がはっきり見えるように両眼とも同じ視力1,2にするメガネも購入

この数日
朝の散策、バイクの運転、 夜の散策に1.2の視力で行動

物がよく見えて怖いほどくっきりはっきり!!
散策には離せないメガネになりました。

そしてブログには3-40cm先がくっきりはっきり気持ちよくて
やはりメガネが必須に!!

読書や日常は裸眼生活がやはり便利で眼鏡を使っていません!!

一方、ブンタウ食生活一考

今年になって朝日寿司さんがオープン
ここの雰囲気と味が吾輩にぴったし!!!

もう我がワイフの料理よりも美味しく感じるほどに!!

それと会社の食堂が1ヶ月以上テト休みとなり
毎日の生活が外食に
そしてそこに
朝日寿司

ラッキーでした。

学食が始まる前は
それはそれはサイゴン時代と同じで外食をどこでするか大問題です。

日本食が食べられるところを歩き求めてさまよいました。
まあ寿司東京さんのお陰でなんとか乗り切れました。

てなことで学食のベトナム家庭料理を
適宜いただくことでバランスのとれた飽きない食事ができました。

ところが朝日寿司は特別
日常の食生活では最高の日本レストラン

お陰様で我が食生活は豊かになり
人生が10年いや20年くらい延長されそうな感じです。

なかなか人生充実でお迎えを拒みたくなってきている今日この頃です。

それではいつものように我がフェイスブックからコピペ編集



その8 やっぱり夕食も朝日寿司

最近では朝日寿司における適量がわかってきました。

でも今夜はおかわりのご飯一杯分が食べ過ぎでした。



美味しいからついつい食べ過ぎます。

今夜は写真の酢のものが我が身体に一番グーでした。













午後11:17アップ



その7 懐かしきワイフと行ったブラジル旅行が思い出される!!

サンバ イグアスの滝 リオのキリスト像 などなど!!

ブラジルで「リオのカーニバル」開幕(フジテレビ系(FNN)) - Yahoo!ニュース
年に一度の祭典がスタート。サンバのリズムに合わせて、体を揺らす人々。真夏を迎えた - Yahoo!ニュース(フジテレビ系(FNN))
HEADLINES.YAHOO.CO.JP



その6 夕方の散策

完全に正月モードのブンタウ

ロッテマートも買い物客多く
レジ並びが嫌でDaisoのみで購入でした。明日あさ買い物再挑戦します。

珍しくプルマンのピアノさんがポップな曲を奏でていました。






上を向いてあるこうも!!

でもJazzにアレンジがよくないです。
だいたいピアノだけでジャズアレンジはダメです。













7:11pm

ラッキーにも帰宅すると同時に洗濯屋さんが来てくれてました。
部屋の掃除とたまった洗濯物を持ち帰ってくれました。
ありがとう!!

これから夕食
はい朝日寿司ですが!1


その5 経時的本日散策アップ 我がGooブログのシェア

2回目の休憩

午後11時57分

その1 嬉しい17日間連休の本格的休日スタート2日目

2018年02月10日 16時27分48秒 | 日記

その1 嬉しい17日間連休の本格的休日スタート2日目

平成30年 西暦2018年2月10日 土曜日

本日からは本格的連休スタート
何のアポイントもなく連絡も入ってなく自由自在

ってことで昨夜はその前日が睡眠時間1時間ってことで
午後11時過ぎにスリープ

ぐっすり寝て今朝は3時起きの4時間睡眠時間で元気回復

平昌冬季オリンピック開幕式の模様を楽しむ

なんと開会式に参加する参加しないってフラフラしていた安倍首相が写っていました。
まあ大国 アメリカや中国やロシアそれに長い歴史のインドや中東の国と違って日本は風見鶏国家 動向観察しながら決断

そして守衛さん以外誰もいなくなったGetracoを出発
自由な散策です。
結果的には朝食時間と昼食時間を含めて7時間の散策でした。

鼠径ヘルニア大事件以来
我が姿勢が滅茶苦茶いいです、 歩くときも喫茶店でもレストランでも自宅の机の前でも!!

とにかくメッシュとかいう網目状の大きな異物をお腹に入れたのだから
いくらドクターが切開創は大丈夫 歩いても走っても大丈夫って言われても
からだが自己防衛するんです。 ゆっくり姿勢を正して歩くようにと!!!!

まあ立って15分 歩いて10分しか行動できなかった吾輩が
7時間外出しても大丈夫は嬉しいことです。

とにかくこのお腹に収まった異物を
我が身体は如何に処理するか試行錯誤しているはず!!

はやく肉芽組織で空間部を埋めて異物も取り込み
我が身体の鼠径部にきっちりとどめさせておく以外に方法はなし

まあ3ヶ月くらいは辛抱
そのうちその存在を忘れるでしょうって
ってなことを時折考えたりしながらこの長き連休を過ごしてみます。

先ずスタートはインペリアルホテルまで散策
結構久しぶりにホテルに入りました。

ここのマッサージを調べてみたら結構高いかも!!
頭と肩 30分 45万ドン
背中 40分 49万ドン

でもパッケージはボディと顔マッサーが 90分で108万ドン まあリーズナブル

フットマッサージを入れると150分で165万ドン

30分夜40分は短く90分越えると吾輩にはハードって思いました。

私しゃやっぱ一人ではPetroHotel チップ入れて60分 50万ドンがいいです。















そして渚に出て散策開始
若干満ち潮で海岸通りに上がり散策を続ける。

木々が伐採されたり枝葉をカットして眺めはいいです。




















最南端の小山に到着
学生が多いです。
中高生も!!

好奇心旺盛で英語で話しかけてくるもの多し
若いっていいです。







アイスキャンディで水分補給でした。





これまた最南端ホテルは久しぶり

眺望は最高です

ここのマッサーはインペリアルホテルよりは安いです。


ホテル内散策とか朝食や昼食は時折ここで!!
リーズナブルなお値段です。













そしてバイバイしてイタリアンレストラン
Davidまで散策を楽しむ











大好きDavidのムードと可愛い店員さんにおいしいスパゲッティ

でも午前中はボローニャだけです。

























お皿を舐めたように完食



ベトナムの英字新聞に
韓国の平昌 冬季オリンピック開幕式

日本の入場行進が写真に!!




どうもご馳走sまでした。

そしてフロントビーチへ









椰子の並木がいいです。











公園内は迎春準備が進んでいます。










一番うれしかったのはワン公たちのお出迎え









公園散策を続けます。








ハンディクラフトセンターみたいなところを発見

買い物楽しみにいつか行ってみます。







少々歩き疲れて何度か来たことのある喫茶店でいちごヨーグルト休憩










そして昼食は朝日寿司
芸術的な味とさしみの盛り方

サモンがとろける美味しさでした。














下記は我がフェイスブックのコピペ

その4 スゲエ美味しさ朝日寿司サモンさしみ

午後2:24 1日二食 朝日寿司で食事も❣飽きません!! 感謝❣



その3 迎春準備進むフロントビーチ近辺

大好きな喫茶店でまたもや休憩

ワン公たちがいっぱいで悦

11:18am@tearoom,frontbeach



その2 美味しい❣スパゲッティボローニャ

犬が舌で舐めたように完食

新聞に日本チーム入場の様子が大きく報道
ちょっとハッピーでした。

お腹いっぱいで❣いま暫Davidで休憩

午前10:10
アップ@PizzaDavid



その1 17連休2日目

2時間半の散策途中
スバゲッティBolognaが美味しいフロントビーチのDavidで休憩してブログ

ここのパンもお水も❣
後ほど写真アップ予定

昨夜は11時に寝て今朝は3時起き

平昌オリンピック開会式を見る。
昨夕ハンちゃんからもらった自家製シュークリームを食べて散策スタート

渚を歩き最南端の小山に登り
途中アイスクリームで水分補給

1回目の休憩

午後5時27分