早いものでまた仕事日と連続休肝日スタート日の木曜日
幾分涼しく感じられる日でした
それでも汗だくになるのは変わりません
昨日から首筋を冷やす方法を変えてみました。
アクエリアス３００ｍｌ 2パックを凍らせて職場に持っていきました。
それをロングタオルに巻き首筋を冷やします
1時間30分は冷やせるのでいい感じ
ただタオルを首に巻くので少し違和感があります
何とか昨日も倒れず無事終了
写真が無いので初石駅の改札が無い方の工事の写真を貼ります
まっすぐ自宅へ
こむぎと散歩後すぐ残り湯を沸かしながら入浴
頭を洗ってスッキリしてから
休肝日なのでいつものペプシゼロ
食事の際はノンアル
昨日は夕食後すぐパソコンタイムでノンアル2缶
急ぎの校正が2件とHP修正
mail返信が6件
23時には就寝
