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ウォーキングの科学 がんの再発を予防するために
(2024年04月15日 | ウォーキングの効果)
春ですね。 お花が沢山咲く季節です。 嬉しいです。 特に、チューリップの花... -
楽しいウォーキングのコツ(2)
(2023年12月28日 | ウォーキングの効果)
今日も晴天 今朝は、ラジオ体操の年内納めでした。 みなさんに、ご挨拶も終えて... -
楽しいウォーキングのコツ(1)
(2023年12月23日 | ウォーキングの効果)
ウォーキングが健康に好いというのは、もはや周知のことです。 できれば、上手に歩...