体調不良

朝起きると、何だか体調が芳しくない。

厳密に言うと、明け方から調子が良くない。
昨晩、寝室の窓を開けっぱなしで、かつ、ちょっとした上掛けだけをかけて寝たので、明け方、寒くて目が覚めた。
トイレに行って、窓を閉めて、布団を腹までかけて、再び眠りについたのだが、何だか熟睡できなかった。

食欲もなく、頭もボーとしていて、二日酔いでもないのに、こんな風になるのは久ぶりではないだろうか。
仕事に行けば何とかなるだろう。
そんな気持ちで家を出たが、体に力が入らない。

仕事をしていると、どんどん症状が悪化してくるのがわかる。
昼食後、仕事場の常備薬のパブロンを飲むと、幾分体調は回復したものの、終業間際になると、関節の節々はツキーン・ツキーンと警笛を鳴らしてくるし、体も熱くなったり寒くなったりで、どうしようもないので、弱っちいなと思いながらも、1時間早く退社させてもらった。

こんな時は、爺特製の炒め物をガツガツ喰って寝るに限る。
　①大蒜と青唐辛子を斜にスライスしておく。
　②豚バラに粉末大蒜・塩コショウふり下味をつけおく。
　③韮と葱を食べやすい大きさに切っておく。
　④フライパンに油をしき、①②③の順で炒め、塩コショウ・オイスターソースで味を調える。

ここで忘れちゃいけないのが、ビタミンCを多く摂取するため、ストロング酎ハイダブルレモンに、レモン櫛切りをギュッと絞ってグビグビ呑むこと。
そして、仕上げに風邪薬を服用して寝る。
きっと、明日になれば風邪もどこかに吹っ飛んでいるだろう。