そうそう、今日のように
暴走して、苦しい・・・。
前を向こう、前を向こうと必死になってる。
うまくいってるかのように、走ってるけど、負荷がかかってるよ
そういう時に、助けてあげて・・・。
私に言ってあげて
「私が私を助けるノート」に追加して
暴走してオーバーヒートしてる時（熱しすぎた結果、動作不良を起こしてる状態）
★ストップと私に言ってあげて （いったん、止まって）
昨日の続き・・・
そうそう、目を酷使しすぎて、ヤバイ
焦点があわないというか、眼鏡かけても、ぼやけてる
だから、今日は意識して
★テレビを見続けない
★スマホを見続けない
★パソコンを見続けない
・・・を心がけてた。でも、一日中部屋にいるから、何か見ちゃうよね
今日も、少し介護の勉強したけど、なんだか集中できない。
色々考える・・・中途半端に。
今日は、あまり前向きとは言えないかな？
最近、ずっとそう。のどのつまりが、苦しい。
もう少しで寝るのに、
あまり、頭を使うのはやめよう・・・・。
今日、ひな祭りでしょ🌸🌸
一応、ひな祭りを意識して、前に買い物したけど
この状態で、買い足しもできず、残っているもので
御馳走作ってみました
娘と私の分だけど、一緒に食べてないよ
だって、隔離中だし・・・
サラダエビ・レタス・白玉・こしあん・イナリの皮・鶏肉・レモン
これしかなかった・・・。
あと冷蔵庫に入ってるのは、明日食べる分・・・。
明日も買い物行けないしね
みてみて～
🌷こんなに開いちゃった
昨日から、涼しい部屋に置いてるんだ～
本当は、リビングのテーブルの上に置いて、眺めていたいけど
暖かいから、どんどん開いちゃう
だから、涼しい部屋にもっていったけど、そしたら見れない
うわぁ～ん
でも、まだ奇麗で可愛い
なんか、焦ってるね。わたし。
何か落ち着く言葉は無いかな・・・？
ちょっと、頑張りすぎ？
前を向こう、前を向こうと頑張りすぎなんだ・・・・・
ストップ
いったん、止まって・・・。
