ここの所、週三回はがんばって通ってるスポーツクラブ。
ほとんどはマシーンで一時間程度歩いたり走ったりしてますが
昔とった何とかじゃないですが、
時間が合うときはスタジオでエアロビをやってます。
さすがにステップ間違えたり大変だけど楽しい、
ご褒美にナイキのシャツを買いました。
昔はレオタードでイケイケでしたが
最近レオタード着てる人なんていないんですね～
これでいっぱい汗かいても大丈夫！
ぜんぜん体重は減らないけど少しは体力ついたかなっ？
ここの所、週三回はがんばって通ってるスポーツクラブ。
ほとんどはマシーンで一時間程度歩いたり走ったりしてますが
昔とった何とかじゃないですが、
時間が合うときはスタジオでエアロビをやってます。
さすがにステップ間違えたり大変だけど楽しい、
ご褒美にナイキのシャツを買いました。
昔はレオタードでイケイケでしたが
最近レオタード着てる人なんていないんですね～
これでいっぱい汗かいても大丈夫！
ぜんぜん体重は減らないけど少しは体力ついたかなっ？
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お気に入りから消せなくて、、、。
ジムで汗ながしてがんばってるんですね。
わたしは最近ヨガに行けなくなって残念です
今度会うときは、ムキムキのkazueかな？
きっと、ムキムキよりもますますムチムチになってると思いますが何もしないとどんどんお肉の塊になってしまうのでね！
これからもぼちぼちとよろしく！