休養日

何やかやと年明けから忙しかったので
今日は一日家での～んびり過ごしました。

本当は買い物に行きたかったのだけど朝、ぐずぐずしてたら
身体が動かないままお昼になってしまってその後もパソコンに向かったり
家の中のことだらだらとしてたらもう外は真っ暗で結局、出かけるのを止めました。


そうしてたら家族みんなから今日はごはんいらないって連絡が入って
これで夕飯もダイエット雑炊でいいし
入浴剤を選んで、ゆっくり音楽聴きながらお風呂に入って…。

一人の時間はとっても大切で
これがないと自分を振り返れないしストレスがたまります。


大好きな音楽の中で自問自答したり妄想したり夢をみたり。
それだけでリフレッシュ！