息子がソファーに座ると必ずこうして顔をのっける。他の家族の足には目もくれずいつも息子がソファーに座るのを待っている。一番大好きな場所... . . . 本文を読む
常日頃、感謝することは沢山あるけど今日は声に出して地球に感謝をしようと思う。約80億の人間と数え切れないほどの動物を抱え、重い家から高い建物を支えている。決して気分の良くない電波やガスを受けながら、台風、地震、噴火にも動ずることなく今日も宇宙に浮いている。ありがとう。お陰で私は今日も生きています。 . . . 本文を読む
もしも...もしもあなたが今、子育て中で子供は可愛いけど、何か辛いとか苦しいとか自分の子育てはちゃんと出来ているのか不安だとかそんな風に悩んでるとしたら....きっとあなたは自分の可愛い子の為にその子を絶対幸せにしたいって自分の事は二の次にして毎日毎日、頑張っているのですね。自分のやりたいこともおしゃれも食べる時間も寝る時間も全部全部我慢してその子の為にと毎日...。だから覚えていて欲しい。あなた . . . 本文を読む
あるミュージックライブをYou Tubeで見た。歌っている方は「応援してくれてありがとう」「ライブに来てくれてありがとう」「一緒に盛り上がってくれてありがとう」そんな気持ちで歌っている。ファンの子達は 「美しい声をありがとう」 「楽しい時間をありがとう」 「感動をありがとう」そんな気持ちでいっぱい。こんな世の中がいい。お互いがお互いに心から感謝し二つの間で「ありがとう」が行 . . . 本文を読む
今日はThanksgiving dayイブにつき息子は学校がお休み。朝から好き勝手に遊んでいらしゃいます。10:00になって私のランチタイム🍽ハイハイ 分かっています。あなたがお腹が空いていることは...今日のおやつは昨日の夕飯の残りのパクチーチキンサラダを挟んでサンドイッチ🥪ついでにパプリカとアボカド🥑をぶち込んで、栄養満点に。名付けてパクチキサン . . . 本文を読む
今日も私の占い🔮を見に来て下さって本当にありがとうございます。今日は特別企画！カードであなたの性格と持って生まれた才能(まだ隠れている可能性あり)を占ってみようと思います。そもそもこの80億人弱いるこの地球で3通りの性格と3通りの才能でわたしのようなペーぺーがやっても当たる訳がない💢と思いつつどうしてもやってみたかった💧占い師さんがよくやってるやつ. . . . 本文を読む
今日の息子の3:00pmのおやつ。お味噌のおにぎり(お茶碗3杯分)さすがアスリート…んっ？！と言っても今日はオンラインの授業で学校行ってないし一番遠い場所でトイレまでの距離5mの往復しかしてない。🦥もちろんお昼はしっかり食べた！そして今、「お母さん お腹すいたぁ〜」と叫んでいる。🦖恐るべし10歳男子の食欲🔥息子よ〜大きくなれよ〜 . . . 本文を読む
もしあなたがつまらない...やりたい事がない...いい事なんてない....って思っているとしたらちょっとお外に出てみよう。そして何か一つ体にいい事をしてみては？走れる人は走ってもいい。歩ける人は散歩して落ち葉を踏んでみたり広いところに立って思いっきり深呼吸。音楽を聞くのが好きな人は大好きな音楽を聴きながらちょっと太陽を浴びてみたり。無理はせず、時間もゴールもスケジュールも決めない。自分が出来る、や . . . 本文を読む
私は走りに行く30分から1時間前にいつもこれを飲む。ピニャコラーダ💕ご飯やパン、麺類を食べない私にとって強〜い味方！240ml飲んだらお茶碗一杯の約60%の炭水化物が取れる。もちろん「それならご飯食べた方がいい！」って方もおられると思うけど、休みの日は起きてなるべく早く走りに行きたいけど、パンやご飯を食べてしまうと分解、吸収に時間がかかるので、2〜3時間待ってなきゃいけない。でも分 . . . 本文を読む