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うつうつ日記

2001年11月にうつ病を発症。4度も入院しながら今だ投薬治療、カウンセリングを続けている私の日常を公開。

気持ちの切り替えがうまくできない。だってうつだもの

2010年02月23日 13時18分48秒 | Weblog
今週の土曜日から兵庫県宝塚市に警備バイトで行かなければならない。準備は着々と進めているのだが、気持ちの切り替えがうまくいかない。
出発は最寄り駅の始発でないと間に合わない。駆け足でないと間に合わないことも予想される。しかもこの日は気温は高いものの雨降りとなる模様。断れば自宅待機である。金とプライドをかけて何とか2ケ月乗り越えていきたい。
このような処遇が与えられることからも、僕に対する評価が伺える。うつに陥らないよう気をつけよう。
土日のブログ更新はできないかもしれない。いや、できないと考えていた方がよいだろう。

2010年02月22日 19時07分09秒 | Weblog

昨日は鉛のように疲れて帰宅。警備バイトでの僕の評価は×マークが一杯付いているように思う。精神を病んでいる僕にとって、これはボディブローのようにジワジワと効いてくる。
パソコンを開いてメールのチェックをするのが精一杯だった。ブログの更新はできず、風呂にも入らず眠ってしまった。抱えている悩み事は色々ある。その一つも解決できていないことも歯がゆい。「どうせ俺なんて・・・」という後ろ向きの気持ちがわいてくる。
今日は昼過ぎまで眠っていた。しかしそのままではドツボにはまりそうだったので、気力を振り絞って起き上がる。鉛を剥がしにかかった。

 


水分補給

2010年02月20日 03時38分40秒 | Weblog
僕は朝にやたらと水分補給する。まずココアを飲みながらパソコンをいじったりする。朝食時に野菜&フルーツジュースを飲み、食後コーヒーを1杯、紅茶を2杯飲む。
ある女性アイドルが1日にミネラルウォーターを1~2ℓを飲むと言っていた。ダンスの練習があるわけでもなく、ライブをこなしたりする人ではない。でもそうすると髪の毛の状態がすこぶる良くなるとも言っていた。
やってみようかな。

携帯電話

2010年02月19日 17時45分25秒 | Weblog
およそ10年振りに携帯電話を持つこととなった。以前携帯電話を必要とする生活を送っていないと書き込んでいたが、仕事の上で持たざるをえなくなった。
持った以上は使いこなそう。我が家で携帯電話のことが詳しいのは長男である。色々と教えてもらわなければならないだろう。
僕はワンセグなんていらないのだけれどね。個人個人に必要な機能だけを付けたセレクト携帯なんか売りだしたら結構うけるのじゃないだろうか。

エステ

2010年02月18日 18時44分35秒 | Weblog
TBCのメンズエステを体験する。てっきり綺麗なおねいさんがやってくれるものと思っていたのに、むさくるしい男が担当だった。
お腹の毛を抜いてもらう。電気を通し毛乳頭を焼いてしまう。永久脱毛である。チクチク痛いが我慢できないほどのものではない。10分で完了。腹毛は大量に残っていたが、通常これだけで1万円する。僕は体験コースだったので1千円で済んだ。
女の人が脇、ビキニライン、足などの毛を抜いたらどれくらいの料金がかかるのだろう。

おにぎりと、ソイジョイとカロリーメイト、そして水分

2010年02月17日 01時25分28秒 | Weblog

最近、警備バイトでは昼食を分け食いしている。一旦配備されると2時間後にしか休憩が回ってこない。休憩は移動込みの30分なので実質は20分といったところだ。以前はおにぎりと寒さをしのぐためのカップ麺を一度に取っていたが、味わうどころの話ではない。
それと待機室にあまり居たくないという気持ちがある。新隊長と新班長はヒソヒソ話で会話をすることが多い。それがどうにも気持ちが悪い。
先日は最初の待機が回ってきた時におにぎりを食べ、2度目の待機でソイジョイ一本とカロリーメイトを一箱食べた。水分はお茶やビタミンC飲料水、野菜ジュースをところどころでとっていた。
身体の冷えは癒されないが、気持ちの上ではこちらの方が断然良い。
ソイジョイは僕の知る限りディスカウント店でも98円を下回ることはない。楽天で83円で売っていたので、かなりの本数を頼んだ。送料はポイントで賄ったので、実質83円である。
以前は感じなかったのだが、今の会社にはしっかりと派閥ができている。僕ははっきり言って保守本流派から外れている。これまで多人数の組織内で働いてきた経験もない。だからこそワンマンアーミーを貫き通すことができる。もう宝塚市に回されることを嘆いたりしないようにしよう。

 


超坊主

2010年02月16日 14時56分04秒 | Weblog

今朝早くにバリカンをかけた。また藤枝梅安ヘアーにするつもりでいたのだが、バリカン本体に3mm刈りのアタッチメントを付けるのを忘れていた。気付いた時にはかなり刈りこんでいた。
まぁ、ええわいとそのまま刈り続けたら、パッと見い、スキンヘッドのようになってしまった。
コンビニに行くため革ジャンを羽織り、サングラスをかけ歩いていると方々でクルマが道を譲ってくれる。怖いおじさんに思われたのかね。

 


マイナー落ち

2010年02月15日 10時16分13秒 | Weblog

警備バイトのトップが入れ替わってから、僕に対する評価は駄々落ちになった。使えない奴、気に障る奴といった印象が、トップたちからの言動、目つきから感じられる。責任を負うポジションから完全に外された。これは日当にもろ反映する。
まあ、うつが起こらないことは結構なことなのだが、頑張りが空回りしているのは辛いね。
ある報告をすると「そんなこといちいち気にすることはない!」と言われたり、気を回したことは余計なことと捉えられる。じゃあシカトを通していたらよいかと言うと後から「なぜ報告しない!」と言われかねない。
で、今月末から約2ケ月、兵庫県宝塚市に飛ばされることとなった。家を出る時間は早くなるは、帰宅は遅くなるは、日当は低くなるは、で良いことなど一つもない。飛ばされるのは僕一人ではないが、他のメンバーの名を聞くと正直落ち込んだ。そんな連中と同一視されているのか。
断ると自宅待機となる。金には代えられず引き受けることとした。話を聞いている間、腹の中はドロドロしたモノが渦巻いていたが、ポーカーフェイスをとり通した。


気になる寝不足

2010年02月14日 05時33分25秒 | Weblog

昨晩は例によって20:00前に就寝した。すると家族のけたたましい騒ぎに何度も目覚める。その度に、このまま起きていようかと思ったりしたが、夢のしっぽをつかんでしまう。
今朝はセットした目覚ましの音で起床となった。

少々の騒がしさは我慢できる、というか人はまわりが全くの無音になるとかえって眠くなくなったりする。ビートたけしが仕事の忙しさのため寝不足がたたっていた。て、翌日OFFの日、ぐっすり眠りたいため弟子たちに麻雀大会をするよう命じた。もちろん自分は参加せずベットにもぐる。するとぐっすりと眠れたという。小川のせせらぎ、
水滴の音、雨風の音、自動車の走行音に入眠効果があることは実証されている。そうした音が収録されたCDがあるくらいだ。

しかし誰も使わない廊下の電気や階段の電気は消してほしい。何度も言っていることであるがため、気になって仕方がない。


イニシアティブ

2010年02月13日 02時43分35秒 | Weblog
3月の冷蔵庫購入に向けて、着々と準備を進めている。購入する店はもう決めてある。購入ポイントも、まあそれなりに高いし、「えっ、こんな良いものくれるの?」のといった成約プレゼントがあったりする。でもってうちから一番近い場所にある。
しかし他店で情報を収集したり、ネットも活用している。今の時代、買い物は情報戦略をものを言う。その店のチラシだけを信用していたりしては、後になって悔しい思いをしたりする。
昨日は前述のお目当てにしている店に行き、昨年エアコンを購入した時の担当者と久々に会った。「俺のこと、覚えているか?」という問いかけに「もちろんです」と答える。そしてまず、先日この店で不愉快な思いをしたことについて謝られた。実際かなり頭にきていた。「かなり立腹して帰られたと聞いて、心配していたんです」と言う。イニシアティブはこちらにある。