先月！娘の犬ハルと孫が泊りに来て、朝と夕方散歩して朝の空気の快さを味わい
歩き出しまし～た
五時半に起床
カメラを持ち（ブログのため・・・
）４０分位ウォーク少し強歩で
そして６時半のラジオ体操を庭でしっかりやる
汗ビッ ショリ
本当に体が軽くなり一日中快適で～す
体操も初日の頃は前屈はあまり曲がらなくて・・・でも今は、ほぼ完璧です
皆さん
ラジオ体操おすすめしま～す
我家は浄水場の側でウォークにはとても恵まれていますいい所ですよ
この間はヘビに遭遇しましたビックリでした
何か良い事あるかな
と思った 欲張りは駄目ね
こうして元気でウォークが出来る事に感謝しなくては
ヘビだよ～
ビックリした