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鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

2013/09/23 (月曜日 晴れ)

2013年09月23日 | 今日の食卓
     昼     食    



蕎麦 ・ 炒飯 



     夕     食    



茄子と豚肉の挟み焼と鯖の缶詰 ・ 法蓮草の胡麻和え ・ 胡瓜の酢の物 ・ 卵の吸い物 




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