口腔内定期健診

本日は口腔内定期健診を予約しておりましたので歯科院へ行ってまいりました。

虫歯予防の為に歯ぐきの手入れと歯の表面を磨いて戴き健診終了。

皆さんも早期発見の為に定期健診をお薦め致します。

股関節が・・・

今日は朝から後援会会員様へ配り物を持って4時間位歩いておりましたら

普段歩き慣れていないので股関節を痛め普通に歩けない程でした。

やはり普段から軽い運動をしなければいけないと実感しました。

今は時間が作れないから5月位から健康の為にジムにでも通えればと思います。