股関節が・・・

今日は朝から後援会会員様へ配り物を持って4時間位歩いておりましたら

普段歩き慣れていないので股関節を痛め普通に歩けない程でした。

やはり普段から軽い運動をしなければいけないと実感しました。

今は時間が作れないから5月位から健康の為にジムにでも通えればと思います。