眠気を吹き飛ばす方法とは？！

こんばんは♪東京都東大和市の学習塾、個別指導光ヶ丘教室の佐藤民子です♪

2017年10月26日。
本日の記事は、学院長先生が担当します！

【眠気覚ましには腹筋運動！】

先日の中学受験の授業時間でのことでした。

ある男子生徒が眠気を訴えました。

こういったときには腹筋運動が効果があります。

だらだら勉強しても効果が上がりません。

教室も畳の上ですので、少し休憩をとり腹筋を10回やることにしました。

もちろん生徒にだけ一方的にやれと言うのではなく、学院長の私と10回競争でやることにしました。

よーいスタート！

なんと生徒より10歳？？年上の私の圧倒的な勝利でした。
勝つと思っていた小学生はびっくりです。

最近、体力の弱い小学生が多いようです。
受験生になる前に体を鍛えておくことも大事です
負担にならない程度に運動する習慣があると良いかと思います。

ちなみに腹筋後は眠気も覚めて、ものすごい集中力で勉強に邁進しました。

眠くなったときの工夫♪

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