【今朝の身体】
体重：59.5kg ／ 体脂肪率：13.8％
HRV-Score：81％ ／ RMSSD：45ms
体温：36.62℃
【今日のお稽古】Stroll 120分間
2時間34分52秒／16.51km （→9分23秒／km）
歩幅：80.7cm
心拍数：（平均）111拍／分、（最高）128拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①19分42秒／②1時間46分03秒／③28分16秒
消費エネルギー量：657 kcal
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- St,Thomas. 自転車と木工と。
- 自転車競技と木工製作について徒然に記しています。 自転車競技は40年ほどのキャリアがあり、生活の全て？に近いですね。 たまにSaxplayerとしてJazzを演奏したりします。 よろしくお願いします。 /
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