【今朝の身体】
体重：60.5 kg ／ 体脂肪率：13.0％
HRV-Score：53％ ／ RMSSD：32ms
体温：36.64℃
【今日のお稽古】Stroll
1時間28分49秒／9.42km （→9分26秒／km）
歩幅：80.3cm
心拍数：（平均）107拍／分、（最高）120拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①9分56秒／②1時間18分35秒／③0分08秒
消費エネルギー量：391 kcal
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- St,Thomas. 自転車と木工と。
- 自転車競技と木工製作について徒然に記しています。 自転車競技は40年ほどのキャリアがあり、生活の全て？に近いですね。 たまにSaxplayerとしてJazzを演奏したりします。 よろしくお願いします。 /
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