浮かんできた考え／言いたいことなんかすぐに忘れますから。
データは追記します。
毎日書かないと後で困るとわかっていても出来ませんでした。
弊Blogについては、記録だけでも後から書くようにします（笑）。
【今朝の身体】
体重：58.8kg ／ 体脂肪率：13.5％
HRV-Score：67％ ／ RMSSD：48ms
体温：36.73℃
【今日のお稽古】Stroll 60分間
1時間26分07秒／9.12km （→9分27秒／km）
歩幅：82.0cm
心拍数：（平均）106拍／分、（最高）122拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①18分04秒／②1時間07分16秒／③0分16秒
消費エネルギー量：361 kcal
【今朝の身体】
体重：60.3kg ／ 体脂肪率：12.7％
HRV-Score：72％ ／ RMSSD：34ms
体温：36.30℃
【今日のお稽古】休み。
【今朝の身体】
体重：59.6kg ／ 体脂肪率：12.9％
HRV-Score：57％ ／ RMSSD：30ms
体温：36.57℃
【今日のお稽古】休み
【今朝の身体】
体重：59.5kg ／ 体脂肪率：13.8％
HRV-Score：81％ ／ RMSSD：45ms
体温：36.62℃
【今日のお稽古】Stroll 120分間
2時間34分52秒／16.51km （→9分23秒／km）
歩幅：80.7cm
心拍数：（平均）111拍／分、（最高）128拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①19分42秒／②1時間46分03秒／③28分16秒
消費エネルギー量：657 kcal
【今朝の身体】
体重：60.0kg ／ 体脂肪率：13.3％
HRV-Score：67％ ／ RMSSD：39ms
体温：36.23℃
【今日のお稽古】休み
【今朝の身体】
体重：59.5kg ／ 体脂肪率：13.1％
HRV-Score：60％ ／ RMSSD：29ms
体温：36.40℃
【今日のお稽古】休み
【今朝の身体】
体重：60.5 kg ／ 体脂肪率：13.0％
HRV-Score：53％ ／ RMSSD：32ms
体温：36.64℃
【今日のお稽古】Stroll
1時間28分49秒／9.42km （→9分26秒／km）
歩幅：80.3cm
心拍数：（平均）107拍／分、（最高）120拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①9分56秒／②1時間18分35秒／③0分08秒
消費エネルギー量：391 kcal
【今朝の身体】
体重：59.2 kg ／ 体脂肪率：14.1％
HRV-Score：70％ ／ RMSSD：29ms
体温：36.49℃
【今日のお稽古】Stroll
1時間30分38秒／9.48km （→9分34秒／km）
歩幅：80．4 cm／歩
心拍数：（平均）94拍／分、（最高）108拍／分
心拍ゾーン毎の時間：①1時間25分31秒／②3分18秒
消費エネルギー量：375 kcal