【本格的走り込み Stage2-①】花粉症が本格化

今年は花粉の飛散開始がかなりずれ込んだ為か、比較的楽だったんですが、そろそろ症状が出始めました。
ま、毎年のことなので、なんとか凌ぐだけです。ホビーランナーなので、ドーピング云々を心配する必要もありませんし。

【体重】63.30㎏＝（体脂肪）5.19㎏＋（体脂肪以外）58.11㎏

【心臓】
安静時心拍数：54.9拍／分（前日比 ＋3.6拍／分）
ストレススコア：79

【ラン修行】スケジュール休です。