正月休みの過ごし方

・日頃の感謝の気持ちを込めて、家の手伝いを積極的にすること
・冬休みの宿題を計画的に進めること
　（手抜きは×。例えば、数学は答えだけでなく数式も書くこと）
・ランを３０分行うこと
　（土の上を走ること。コンクリートは×。熱中症や事故等には十分気を付けること）
・ラン終了後はリフティング４種目を行うこと
・体幹トレーニングをすること（２日に１回）

※１日は完全休養にあてること
※冬休み明けの１/４にラン計測（1000ｍ走×７本）と宿題確認（完成させておくこと）を行います。
クリアした者が『吹田新春交流戦』に出場します。
集合時間は１年生１２時、２年生１２時３０分。場所は中学会議室です。

毎年本気の部員はレベルアップした状態で休み明けを迎えています
技術面や体力面での遅れを取り返す絶好のチャンスです
弱い自分に負けず１日１日を大切に過ごしてください