2024年度グラウンド工事完了

ようやく中学グラウンドの人工芝張り替え工事が完了しました。
ふかふかの人工芝で新年度をスタートすることができました。
午後からトレーニングマッチを控えていたので、４対４のミニゲームや７対７のゲームで楽しく汗を流しました。


いよいよ、明後日には新１年生が入学してきます🌸
近年は部員数が各学年 10人前後と少数になりましたが、自ら勉学とサッカーの両立を目指す小学生が受験を乗り越えて集まってきているように感じます。
サッカーの面では、三島トレセンに選出される部員も増えてきています（新中３生２名、新中２生１名）。少数ながら、みんなで質の高いトレーニングに取り組んでいる結果だと思います。

あくまで部活動ですので、まずは学校生活や勉学面を大切にでき、より高いレベルで文武両道を目指す新1年生の入部をお待ちしております‼️

2023年度冬のスーパー７

【日にち】２０２４年１月１２日（月）
【場所】関西大学第一中学校グラウンド


３学期は体育の授業で持久走を行うので、
例年、高校入試休みを利用して
1000ｍ走のタイム測定をしています。
今日は仕上げの７本でした。
少しでも前向きに頑張れるようにと、
『スーパー７』と名付けられたのは2012年。
名づけ親のOBも中学教員となり、
先日対戦したところです。


学年毎の設定タイムがあり、
しかもインターバルが短いなかで、
常に励まし合い、見事全員がクリア❗️
スーパー７の後は、疲れもみせずに
淡々とハードなゲームをこなしていました。
この運動量があるからこそ、
粘り強く戦い走り負けることはありません。
今後、厳しい試合展開になっても
最後まで走り切り、勝利をつかみとりましょう‼️

2024年度初蹴り

【日にち】２０２４年１月４日（火）


毎年恒例の1000m走と
宿題確認で新年がスタート！
シーズン目標を達成するために
早速，１月６日，７日は大会に初参加します。
今年こそ，オフ・ザ・ピッチを大切にして
全員でトレーニングを積んでいきましょう。
『良い選手である前に
　　　　　良い人間，良い生徒であれ！』

保護者のみなさま，
新年明けましておめでとうございます。
今年もサッカー部のサポートを
何卒，よろしくお願いいたします。

2023年度１年生活動開始

【日にち】２０２３年４月２７日（木）
【場所】中学グラウンド


リフティングの自主練習を積んできた１年生は
先輩部員と同じレベルでメニューをこなしていました。


１対１のトレーニングでは
２年生を相手に積極的にチャレンジしていました。

明日もまずは、集中して授業を受けたうえで、
放課後に思いっきりサッカーをしましょう。

帰宅後も毎日机に向かうことを習慣にしてください。
先輩部員のように、文武両道で頑張っていきましょう！

2022年度1000mインターバル走×7本

【日にち】２０２３年２月１１日（土）
【会場】中学校グラウンド


毎年、年始から高校入試期間にかけて
有酸素系のトレーニングに力を入れています。
今日は仕上げの７本計測でした。
学年の設定タイムに入ることは、
春からの公式戦メンバーの条件のひとつです。

各自が弱い自分に負けず、
みんなで励まし合い、よく走りぬきました。
今年も、
どこにも走り負けないチームへと
成長しています。

みんな、豊富な運動量を活かして
考えて走るプレーを増やしましょう。
試合でのナイスプレーに期待しています。

2023年度初蹴り,冬休みの宿題確認

【日にち】２０２３年１月４日（水）
【会場】関西大学第一高等学校グラウンド


恒例のオフ明けラン。
週末には公式試合が連戦で控えており、
意識の高い部員は
オフ明けとは思えないタイムで快走❗️
全員がタイムに入りました。


練習後の宿題確認も全員問題なし。
今回の冬休みは文武両道で頑張りました。
明後日からの試合を楽しんでください。

保護者の皆様、
明けましておめでとうございます。
新年も子ども達の目標達成に向けて
一緒に邁進していきたいと思います。
サポートをよろしくお願いします‼️

2022年度１年生入部

【日にち】２０２２年４月２７日（水）


この日は校舎前でのトレーニングでしたが、
先輩部員に教わりながらメニューをこなしていました。


最後は１対１のトレーニングのなかで
テクニックを発揮していました。
３学年が揃い、賑やかになりました。

2022年度初蹴り（宿題確認日）

【日にち】２０２２年１月４日
【場所】中学グラウンド


初蹴り前に、恒例のタイム走測定を行いました。
その後はパス＆コントロール中心の
トレーニングをしました。
明日からは、宿題を仕上げてきた部員による
レギュラー争いが再開します。　

部員が掲げたシーズン目標を達成するために
顧問一同、全力でサポートします❗️

保護者の皆さま
明けましておめでとうございます。
新年度も熱いご声援をよろしくお願いします‼️

正月休みの過ごし方

（１）日頃の感謝の気持ちを込めて、ご家庭のお手伝いを積極的にすること
（２）冬休みの宿題を計画的に進めること　＊1/4確認日にはすべて終えておくこと
（手抜きをしない。答えを丸写ししない。例えば、数学は答えだけでなく数式も書く。）
（３）正月休み明けの活動に備えて自主練習をしておくこと

〈自主練習について〉
・水分を準備して脱水症状には気をつけること。
・交通事故に十分に気を付けること。
・ランはコンクリートなど硬いところは走らない。
・リフティングやボールコーディネーションなど苦手な課題を克服するチャンスです。
・２日に１回は体幹トレーニングをする。
・休養日はご家庭の予定も踏まえて各自で設けること。

〈1/4練習再開について〉
・宿題は前日までに終え、抜けがないか必ず確認しておくこと。
・宿題は全て持参すること。忘れ物がなないように！
・翌日から試合が続きますが、宿題確認が終わっていない部員は試合に出場させません。
・9:00に中学グラウンド集合。ランのタイム測定から行います。
・リフティングテストが終わっていない者は仕上げておくこと。A戦に出場するためにコツコツと努力しましょう。
・水分持参、昼食不要（軽食可）

※部活動は学校教育の一環ですので、まずは学校から出された宿題に真摯に取り組むこと

2021年度新入部員練習開始

【日にち】２０２１年６月２８日（月）
【場所】中学校舎前


ウォーミングアップの後はラダートレーニングをしました


緊急事態宣言中も自主練習を積んでいた部員は
先輩と同じレベルでリフティングメニューをこなしていました


１対１のトレーニング前には
先輩部員からボールマスタリーのメニューを教わりました


最後の１対１では、１年生全員が
持っているテクニックを駆使して
先輩部員に果敢にチャレンジしていました

もっと先輩たちとトレーニングやゲームをしたかったと思いますが
１年生は、今日からテスト１週間前のため休みに入ります。
テスト明けから思いっきりサッカーに励むためにも
テスト準備は計画的に進めてください。
また、各教科の提出物も完璧に仕上げましょう。
７月１２日（月）の再開日にみんなに会えることを楽しみにしています。

2020年度1000m走完走

【日にち】２０２１年２月９日（火）
【場所】中学グラウンド


毎年、冬場は有酸素系トレーニングに力を入れています。
今日は、仕上げの1000mタイム走×１０本計測の日でした。
余裕の表情の２年生が先頭集団を形成して、
必死に先輩の姿を追いかける１年生を引っ張っていました。


計測後は、『コンビネーションプレー』をテーマにした４対４のミニゲームを３０分行いました。
選手たちは、疲れも見せず、リラックスした雰囲気で和気藹々と取り組んでいました。
コロナ感染防止の観点から、相次いで公式大会が中止あるいは延期となっていますが、
春から『関一旋風』を巻き起こせるように、地道に準備を進めていきます！
保護者の皆様、サポートをよろしくお願いします。

保手濱コーチありがとうございました

保手濱コーチには、毎週火曜日に指導をして頂きました。
２年半、部員のスキル向上にご尽力頂き、ありがとうございました。
新年度からは新しいチームで指導をされるとのことですが、ご活躍されることを願っています。

2019年度1000ｍ走×10本【完走】

【日にち】２０２０年２月１２日（水）
【場所】中学グラウンド

正月明けから本数を増やして走り込んできましたが、今日が仕上げの１０本でした。
疲れが見え始めた時に２年生が中心となって声を掛け合って走り抜きました。
夏の中央大会出場に向けて、更にチームワークが深まりました。

2018年度1000ｍ走×10本完走

【日にち】２０１９年２月１３日（水）
【会場】中学グラウンド


普段から1000m走の計測はしていますが、毎年鍛錬期には１０本まで本数を増やして走り込みをしています
今日は仕上げの１０本計測を１時間かけてがんばりました
２年生は余裕の走りっぷり。１年生はこの一年間で見違えるほど体力がつきました

春からは関大一中伝統の運動量を武器に全員サッカーで勝負します！

2017年度１０００ｍ×１０本達成

【日にち】２０１８年２月１３日（火）
【会場】中学グラウンド


毎年この時期は春からの公式大会に向けて走りこみます
今日は６０分かけて１０００ｍのインターバル走を１０本こなしました
今年のチームも運動量ではどこにも負けません
春までに技術面や戦術面を磨いてレベルアップします