病院に行ってきました。

低温期９日目　基礎体温　３６．２７℃
飲んだ薬　クロミッド　１錠
　　　　　　プレマリン１錠（朝・夕）


今朝、起きて、おトイレに行くと、少々多めの出血あり。
病院を受診してから、お仕事へ行くことにしました
ほとんど出血は止まってるみたいでしたが、
念のため・・・ということでお薬を出して頂きました。
予定では、来週、水曜日が卵子の大きさチェックの日です。
ちゃんと大きく育ってくれてるといいなぁ～。

さて、今日はPCOSになって、気をつけるようになった事について、
お話したいと思います
　　　『とにかく太らないようにすること』
　　仕事上のストレスから一度５kgやせたのに、
その後、数年かけて１５kgも太りました
これも、仕事上のストレスから・・・

きっとこれが引き金になったに違いないと確信を持ってます
極力、規則正しい生活を心がけ、食べるものの栄養バランスやカロリーを
気にして食べるようにしたところ、１ヶ月で２kg痩せました
このまま頑張って、少なくとも、あと５kgくらい落としたいと思ってます