ダイエット 2010-01-20 12:33:37 | 浦和レッズ 浦和レッズ１５番、エスクデロ・セルヒオがダイエットを成功させている。 ３年前までは、８５kgあったというセルヒオ。 身長は、171cmだから、 一般人ならば、完全に「肥満」の部類に入る。 コーラ、ハンバーガーといった食べ物が大好物。 これが、体を重くさせていたようだ。 野菜中心の食生活への切替などで、 昨年は８０kgを切るまでに。 さらに今オフには走りこみを続け、 ７２kgにまで落とすことに成 . . . 本文を読む
