腎臓とカリウム

今日の体調は良好

朝はメプチン1回で改善した。プレドニンは今朝の分で終わり。このまま良くなってほしい。一方、長男が昨日から体調を崩して学校を早退　微熱やのどの痛みなど症状が似ているので、家庭内（何かウイルス）感染間違いなしです

さてと、本題へ。

先日、慢性腎不全でカリウム制限をしている方の話を聞いた。腎臓とカリウムの関係性は、初耳だった。

カリウムは、腎臓機能が低下した際、蓄積してしまい、体外に排出されず、危険な状態になることがあるそう。

腎臓1個になった私に、いろいろアドバイスいただいたが、塩分控え目、水分摂取にアレルギー除去、逆流性食道炎など、すでに様々な制限があるので、これ以上の（Drから聞いてないし）制限は、ストレス負荷

カリウムが多い食品を調べると、野菜や果物など、日常で健康に良いとされるものが並んでる。

実は、今日まで毎朝飲んでいた野菜ジュースは、カリウムが高い食品ランキングにランクイン　明日でストックが無くなるので、今後の代替品を見つけないといけない　今日も帰りに寄ったスーパーでしばらく探したけど、見つけることが出来なかった。夫からは、水を飲め！と言われたけど、あんまりだよね

おすすめがありましたら、ぜひ教えてください