今日は連休明けのお仕事という事で
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それなりに忙しかったです
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土日ほどではありませんが
鈍った体にはちょっときつかったかな?
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最近 短くカットされる方が増えて
やはり 夏の到来を感じますね
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今日は七夕でしたが
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夜からは雨でしたね・・・・
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そう言えば ”天の川”なんて見たのはいつの頃だったかな
子供たちが大きくなると
こんなイベントも忘れるんですね
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ちょっと 寂しいこの頃です・・・・
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そんな感傷的な気持ちになっても
トレーニングは待ってくれません
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今回も行って来ましたよ
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そこで 今回のネタ?ですが
トレーニング後の夕食を紹介
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まずは”サラダ”ですね
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お腹を満たすための”枝豆豆腐”
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メインディッシュは”ハーブチキン”です
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こうなると 美味しいとかの次元では無くなりますが
空腹よりはいいですからね
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運動後の 食事は吸収が倍になるので注意が必要です
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皆様も気をつけてね
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明日は残業必至です
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暇な時期ですので 頑張らないと
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心配なのは ネタが見つかるかな~・・・
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