今日は連休明けのお仕事という事で
それなりに忙しかったです
土日ほどではありませんが
鈍った体にはちょっときつかったかな？
最近 短くカットされる方が増えて
やはり 夏の到来を感じますね
今日は七夕でしたが
夜からは雨でしたね・・・・
そう言えば ”天の川”なんて見たのはいつの頃だったかな
子供たちが大きくなると
こんなイベントも忘れるんですね
ちょっと 寂しいこの頃です・・・・
そんな感傷的な気持ちになっても
トレーニングは待ってくれません
今回も行って来ましたよ
そこで 今回のネタ？ですが
トレーニング後の夕食を紹介
まずは”サラダ”ですね
それもイモ系が入っていないヤツ 
お腹を満たすための”枝豆豆腐”
メインディッシュは”ハーブチキン”です
こうなると 美味しいとかの次元では無くなりますが
空腹よりはいいですからね
運動後の 食事は吸収が倍になるので注意が必要です
皆様も気をつけてね
明日は残業必至です
暇な時期ですので 頑張らないと
心配なのは ネタが見つかるかな～・・・
