昨日、ココにも書いたけど・・・
今日は会社の健康診断でした・・・
特段、ぶっ壊れてる所は無かったようなんだけど
気がかりなことが１つ・・・
体重がヤバイ事になってる！！
普段から大した物、喰ってる訳じゃ無いし
量自体にしても決して大食いな方でもない・・・
原因はと言えば完全に消費不足である・・・って事は言うまでも無し・・・
この４月から仕事内容が完全にデスクワークとなり、
ただでさえ少なかった１日の運動量が皆無に・・・（汗）
これはマズイ！かなりマズイっスよ！！
何とかせねばぁ～（汗）(汗)(汗)
まぁ、予想は付いていたんで先日ネット通販で
シットアップベンチ（腹筋台）を注文しておいたんで
到着次第まずは腹筋から始めるとしますか・・・
（走り込みとかは時間的に無理があるので）