先日 鎌倉武道館で練習中に膝の痛みを抱えている知人が居ました。
その男性は、キネシオテープと一般（外科医で買わされたとの事）の
締め付けタイプのサポーターをしていました。
テープとサポーターを外してもらい メタックスクリームで軽くマッサージ
その場で屈伸運動をして本人に確認すると大分楽になったとの感想でした。
ついでに私の付けているサポーターを着用して踊っていただきました。
すると 「 おー 膝 痛くないね～！」 大喜びです。
それを見て居た他の競技選手達もぞくぞくと集まって来ました。
「 足が攣る 」 「 足が重い 」 「 腰が痛い 」 「 背筋が痛い 」
皆さん何かしら体に不安を抱えながら練習しているのが分かりました。
ミスターと二人がかりでメタックスクリームを気になる部分に
かるーく塗り塗りしました。
５分程で皆さん 驚くほど 疲労や痛みから解放されビックリしていました。
今度は、マキノ スポーツ整体院とコラボで、怪我予防
とダンスパフォーマンス アップのテーピング講習会を行う必要性を
強く感じました。
快適な生活が送れる体あってこそのダンスや日常ですもんね！！