2016年12月今年最後の講座 暖かい掛けふとんについて（羽毛ふとん）

とわたり心療内科ンリワーク講座　睡眠環境講座

2016年12月今年最後の講座　暖かい掛けふとんについて（羽毛ふとん）

今年もとうとう最後の講座になりました。


院内の飾りつけもクリスマスの様子になりました。ツリーやモミの枝がとってもオシャレに飾られてました。

院内の看護師さんや先生方も一緒に飾りつけされたそうです。

とってもオシャレでしばし見入ってしまうほどでした。


今年最後の講座になりました。

寝室環境講は開講されてはや4年の月日が過ぎようとしています。早いですね。

来年からは、参加される方々にテキストの重複が起こらないようファイリング形式にしていこうかと思います。


今年最後の講座は、寒さ本番になってきましたので、まず温かさが求められる寝室寝具環境、掛けふとんについてでした。

もう何度もやってますテーマですが、新しい基準や、言葉でよくわからなかったりします。


流行りの敷ふとん
トゥルースリーパー
エアウェーブ
エアー
なども話題が出ます。

お手入れや寿命もしっかりとお伝えします。


後半は簡易まくらについて実習も含めて、皆さんにデモンストレーションして枕の高さについて体験していただきました。

3時間はあっという間です。

来年度からは、改めて環境を大きくとらえたお部屋づくりと睡眠時の体の変化からお伝えしたいと思います。