足の裏

足の裏の使い方🦶

重心の掛け方で体型が変わってきます。

普段から自分の重心はどこにいるのか、ということを考えて立っていると

骨盤の向き、筋肉のつき方が変わってきます♪

重心は下記の3点に均等にかけて立つ！

かかと

親指の付け根

小指の付け根

意識してみる価値アリです😊