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貴族のバレエ
(2023-04-10 14:29:03 | 日記)
こんにちは♪ 昔のバレエの衣装のイメージ★ 最初は貴族のもの... -
産後ママのストレッチ
(2023-04-03 20:56:53 | 日記)
先日ママと赤ちゃんのためのイベントにて バレエストレッチレッスンをさせていただ... -
足の裏
(2023-03-27 08:44:44 | 日記)
足の裏の使い方🦶 重心の掛け方で体型が変わってきます。 普段から自分の重心は... -
ストレッチのおすすめ
(2023-03-26 06:42:00 | 日記)
日々使わない筋肉を少し刺激するだけで身体は変わります! ...