この所お天気が超不安定な大阪です
降ったり止んだりの繰り返しで、上手く晴れ間を選んでウォーキングが出来ませぬ
今日も「ちょっと止んだ」と思って飛び出たら
３０分くらいでポツポツ…ザーって
傘持って歩きに行かないですからね
こんばんは、エアクッションシューズでウォーキングを始めて２ヶ月、効果てき面
腰痛改善が目の前の様な気がするかじゅ。です
なもんで、調子に乗って週６日
ちゃんと歩かなきゃ身体が不満を訴えます…寝不足時でも
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少しだけ暖かく（生暖かく？）なって来た所為か
なる君の寝方に変化が訪れて参りました
それを見ているとシミジミ思うのが
なして、こんなに色んな所がはみ出しているのか…と、言う事
いくらでも摘める
今日TVでやっていた『田中宥○子』さんのマッサージ（造顔だけど）をすれば無くなるかな
とか思いながら（一応DVD持ってる、時々やってる）
最近は『スッキリ』より『モーニングバード』の方が断然面白いな～
と、チョット余談も含めつつ、あれは痛いから無理だなぁとヒトリで解決納得したり
確かに、かじゅ。を含め、お写真の残っている曾祖母ちゃんから
結構ふくよかさん揃いでは御座いますが
なる君的にはもしかしたら、かじゅ。のママンから生まれてきたつもり
なのかもしれません
あれ？じゃぁ、かじゅ。とキョウダイだねぇ
そんな事をプクク（笑）と思いながら
その横では
※5ｋじゃ無くて0.5ｋの間違いです（5ｋも痩せたらなくなっちゃう）
バスタオルに八つ当た…『ガッツでゲッシング』中のはるさん
確かにその運動量は凄いものだと思うけど。。。
そろそろ、下腹が気になるお年頃です
でも、はるさんは基準体重？クリアーしてるから別にいいのに…
いや、海、またはプールで泳げるなら
買ってあげない、若しくは作ってあげない事は無いのだけれど…
先ずは一つ
ビキニ着るんかいっ
（なる君は一応男子…タマタマ無いけど）
もう一つ
かじゅ。の足使って『ガッツでゲッシング』するんじゃぁないっ！
かなり痛い
…いや、ビキニ着たいんなら買って（以下同文）
ふたりの痩せる為の挑戦は続きます
かじゅ。も見習って頑張らねばなりませぬ
暫くしたら
同じ様に丸まって休憩中の饅頭ふたつ
果たして夏までに500ｇ落とせるか
生温かく見守る事に徹しましょう
それでは
