今週は貝週間。。

今週は貝週間ということで、昨日はタコのから揚げでした。。

あ～、タコもリンとか少ないのです。
よって貝週間に含まれる食材ということで、、、。
ただタコさんは火を通すと固くなる、、、そこが難点と言えば難点で、噛んでも噛んでも消えていかない。。

ところで昨日のタコのから揚げは、何処に衣があるの？という感じの代物で、微かに半透明な片栗粉を熱したものが付いているという、どちらかというとちょっとグロい感じの食べ物でした。。
「なんか気持ち悪り～」と言いながら我慢して食べました。
味はともかくやっぱり硬かった。。

今週は貝週間。
でもこの日の食事が面白く？なかったので、明日はマックだ！ということになり。
確かマックにもリン・カリウムが少ない奴があったはず、ということでマックのサイトに。
『確か海老だったかな～』と思い見ているとありました。
エビフィレオ！
リンが102ｍｇにカリウムが119ｍｇ、重さが174ｇ。
通常何かしらハンバーガー1つにマックナゲットを食べるのですが、ここでマックナゲットを選択すると、重さは100ｇでいいのですが、リンが253にカリウムが262とトータル、リンが355カリウム381になりほぼ普通の飯になってしまう。
というわけで、マックナゲットは却下。。

どうするかな～と見ていたら、倍エビフィレオなるものを発見！
お～！重さが253ｇ、リンが143ｍｇカリウムが138ｍｇ、、、これだぁ～！
ということで、今日の晩御飯はマクドナルドの倍エビフィレオを所望することに。

かみさんは桜もちパイを食べると意気込んでいました。


マクドナルドは成分表がしっかりしているのでありがたいです。
確実に正確かどうかはしりませんが、でもここは重さも書いてある。。
基本重さで食事をする僕としては有難いのです。

なんなら金土日三日間マックでも良いんだが。。。

今日観る映画は「幸せへのまわり道」という映画です。
なんの予備知識もないですが、、、。
面白いといいな。

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