おーえん堂奮闘記

実家に戻り要支援２父と要介護２（H30,4月要介護４）母と同居、久々の地元に溶け込もうとしているおじさんの物語

ビタミンB1

2017-03-23 | obento
豚唐揚げと卵のチリソース煮少し筋っぽい
蒸し鶏のネギ梅和え
油揚げと水菜の炒め煮
きのこのバジル炒め栄養価高そう
ゴボウとひじきの和風サラダ

彩り


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