健康指導

今年も健康指導を受けました。

朝ごはんは、カロリーメイト１缶

なので、もう少しご飯を食べるように

言われました。

朝、カロリーメイト１缶だと、

お昼までに血糖値が下がり、お昼ご飯を

たくさん食べるようになり、よくない

と言われました。

ここ４～５年、カロリーメイト１缶でした。