昨日は、午前中にLSD。
午後は、学校に行き夕刻から2018年度最初の定例会を開催。
0次会はカラオケで自由気ままに歌い、1次会はチェーンの居酒屋で語り合い、2次会はちょっと高級なバーでまったり。
毎回楽しみにしているこの会合は今後もずっと続けていきたいと思います。
本日、この後は新しい城を探す第一歩を踏み出してきます。
＜昨日のトレーニングメニュー＞
9キロメートルペース走（キロ4分）
＜本日のトレーニングメニュー＞
50〜60分ジョグ
昨日は、午前中にLSD。
午後は、学校に行き夕刻から2018年度最初の定例会を開催。
0次会はカラオケで自由気ままに歌い、1次会はチェーンの居酒屋で語り合い、2次会はちょっと高級なバーでまったり。
毎回楽しみにしているこの会合は今後もずっと続けていきたいと思います。
本日、この後は新しい城を探す第一歩を踏み出してきます。
＜昨日のトレーニングメニュー＞
9キロメートルペース走（キロ4分）
＜本日のトレーニングメニュー＞
50〜60分ジョグ
