こんばんわ、暑い日が続きますよね～
あちこちで熱中症の方が多くでてますね、みなさんは大丈夫ですか？
さて私は休みの１７、１８日と連続してサイクリング。
暑さで倒れないように水分補給などにはかなり気を遣います。
自宅のある天下茶屋付近から河内長野まで片道約３７．５キロありますが・・・
５００ｍｌのボトルの水を片道で全部飲みきるようにしています。
そして河内長野での休憩で高カロリーのコーラを飲むようにしています。
帰りは糖分でお腹をこわさないように緑茶です。
合計で７５キロで１．５Ｌの水分を摂取するように心がけてます。
けど１８日は湿気が少なく暑くてもマシだたんですが・・・
１７日は暑さの上にひどい湿気、もうダウン寸前。。
日陰で休憩をとりながら、あらゆる水道のあるところで体に水を掛けましたよ。。
最近、自転車に乗ってて窮屈に感じるようになりました。
乗り始めた時はハンドルが遠く感じ、サドルを近くにセッティングできる部品に交換。
今日は後ろ気味にセッティングできる、最初から付いていたものに戻してみました。
するとペダルがスムーズにまわせるじゃありませんか、快適、快適。。
速度も楽～に３０キロをキープして走れます。
重心も後ろ気味になったので、コーナーでもアンダーステアが消えました。
これでコーナーでも自転車を攻めることができます？
次は最初に付いていたハンドルを戻そうかな・・・
純正品には、しっかりとした意味があるんでしょうね？
まだまだ暑い日が続きますが、みなさんお体には気をつけて下さいね。
