快晴

ローラースキー

今日は快晴のなかラルマナイでローラースキーをしました。。


日差しが強くて、帽子に熱がこもってしまい吐き気が…


立ち止まって帽子を脱いで頭に水を掛けたら少し良くなったのでそのままトレーニングを続けました。。


これって熱中症ですかね？


何はともあれ無事です。

たまたまクロカンの実業団の選手も来ていたので、フォームをチェックしてもらったり。。。


久しぶりによい刺激をもらえましたね。

今日の宮の森

ヴィンテージ缶

１４日は最後の作業。。。

１５日から営業開始なので最終準備。。


そんななか、土の中から出てきましたよ。


ペプシコーラのあき缶。


スリム缶でしかもカタカナでペプシコーラって。。


おそらく１５～２０年ものと思われます


山に登るからにはゴミは持ち帰るという最低限のマナーは守ってほしいものです


そして山から下ったあと、朝陽亭の温泉で疲れを洗い流してから札幌へ帰ってきました。

とある日の荷物。

山頂にて。


背負子にくくりつけたカバンの下の箱２つを石室まで運びます。

４℃

きょうの黒岳石室付近は白い息がでるくらい冷えました。


今回は山には泊まらず、毎日朝登って作業し、夕方になる前に下ってという生活でございます。。。


これが良いトレーニングになるんです。。。


今の時期に雪の感覚を味わえるんですから!

雪だるま

まだ少し雪が残っていたので、 ミニ雪だるま作ってみました!!

昨日から

昨日から14日まで石室のお手伝いにはいりました!


この景色みるだけで癒されます。。。

宮の森

こんにちは


今日も宮の森に来ています


昨日から雨が降りつづいていたのですが、止んでくれました。

NH

今日はノーマルヒル（NH）を飛びに。


ということで宮の森へ。


今日も昨日と同じくさむーい一日でした


ミディアムヒルより空中が長くて、やっぱり楽しい。。


まだまだサマートレーニングは始まったばかり。


自分の目指すものをしっかり見据えて確実にそこにたどり着きたいと思います