ブレンドしてみた♪

☆ごはん☆ / 2005年01月23日

先日からはまっている、雑穀米(^^)
パティちゃんが買ったって言ってた、青玄米！
まだパティちゃんからおいしかったかどうかも
聞いてないけど・・買ってきた（笑）

お米３合のうちのカップ1/4を青玄米にして、
十五穀米1袋、と黒米を一つまみ足してみました～

玄米のプチプチ感が大好きなので、おいしかった～

Ｄ様はいまいち好きじゃないようなので、
玄米を入れたときは、とろろご飯にして食べます(^^ゞ

もうすぐ健康診断があるので、気をつけないと～

今度は食べ過ぎないように！！

でも、これって健康にいいんじゃなかったっけ～？

コメント ( 6 ) | Trackback ( 0 )


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それは・・・ (カメレオン)

2005-01-23 01:53:06

健康にいいに決まってますよ

だって色んなものをモリモリ食べて

健康優良児

になるんです

いや待てよ！わたくしはNHKに出演した者

言動に注意致します。お許し下さいませホホッ

はいっ！ (熟女)

2005-01-23 02:01:33

カメレオンさまっ！

お言葉、肝に銘じておきます('◇')ゞ

しかし～♪人気者になられて

近寄りがたいですわ～～

体にいいの・・？ (マップ)

2005-01-23 12:32:15

そんなに欲張っていれて・・・？

青玄米っておいしい？

この間十穀米と黒米に塩をちょっと入れたら

最高でした

うちの

は白米以外は嫌がるので

だけで食べてます。

でも

になれば健康食とは・・ね

いろいろあるよね (レモン)

2005-01-23 19:09:42

今は五穀米とか十穀米とか色々売ってるけど一昔前は餅粟とかきびとか別々に買ってきてブレンドしたもんです。

青玄米って知らないなぁ～～～

お味はいかがでしょう

そうなのよぉ・・・ (ひらい☆)

2005-01-23 20:36:28

＞もうすぐ健康診断があるので、気をつけないと～

ワタクシ、ココんとこ食べすぎでして体重ちっとも減りません。

ヤバイよ、ヤバイ。

今年はどこが引っ掛かるんだろう・・・

健康には・・・ (熟女)

2005-01-24 00:27:24

いいらしいよ♪↓マップちゃん

Ｄ様もあまり好きじゃないし・・・

男性には人気ないのかしらねぇ？？

◎黒ゴマ……活性酸素を退治

◎アマランサス……ミネラル補給効果

◎もちあわ……悪玉コレステロールの低下

◎もちきび……動脈硬化の予防

◎黒米……ビタミン・カルシウム等栄養満点

◎発芽玄米……血圧を正常に保つ。

・更年期、初老期の憂鬱、イライラ、不眠など脳内の

ギャバの不足が原因とされる症状の緩和。

・肝機能を向上させることで、中性脂肪による肥満を防止する。

発芽玄米は以前から良く食べてたの

なぜかと言うと、ミノさんでやってたのを見てから（笑）

レモンちゃん

青玄米は発芽玄米と同じ感じで～す♪

私は大好き(^^)

ひらい☆ちゃん

コレステロールとか下がるみたいV（＾0＾）

やっぱりどんどん雑穀米を食べるわ～～

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